Rantalakeuden Eläkkeensaajat RES ry

EKL:n LIIKUNNAN HAASTEKAMPANJA starttaa jälleen
maaliskuussa 2021. 
Tule mukaan! Kampanja-aika 1.3. -30.4.2021

Liikkuminen on tärkeää kaikenikäisenä, mutta ikääntyessä sen merkitys kasvaa entisestään. Säännöllinen liikunta ylläpitää toimintakykyä ja edistää itsenäistä selviytymistä arjessa mahdollisimman pitkään. Se ennaltaehkäisee monia sairauksia ja toimintavajavuuksia. Lisäksi liikunta parantaa elämänlaatua ja piristää mieltä haasteellisinakin aikoina.
Suoritukset/ liikuntapäivät
Suorituksen keston on oltava vähintään 30 minuuttia. Liikuntasuorituksia lasketaan mukaan vain yksi päivässä.
Liikuntasuorituksiksi kelpaavat kaikki kuntoa kohottavat ja ylläpitävät liikuntamuodot, esimerkiksi:
Kävely, sauvakävely, hiihto, pyöräily, kuntopyöräily, potkukelkkailu, retkeily, luonnossa liikkuminen, uinti, allaskävely, vesijuoksu, pelit, tanssit, kuntosali, tasapainoharjoittelu, ystävän tai tuttavan ulkoiluttaminen jne.
Osallistuminen
RES:n jäsenet osallistuvat kampanjaan rastimalla suorituksensa.
 Liikuntakortti avautuu näpäyttämällä tästä. 
Vapaamuotoinen paperi käy myös tietojen keräämiseen.
Suoritusten ilmoittaminen
Jäsen palauttaa keräämänsä liikuntamerkinnät nimellä täydennettynä omaan yhdistykseen toukokuussa, 
ILOISTA LIIKUNTAMIELTÄ KAIKILLE
_______________________________________________________________________________________________________________________________

Yhdessä olemme enemmän

 Tule mukaan harrastamaan, etsimään ja löytämään uutta

Työvuosien jäätyä taakse sinua odottaa mielenkiintoinen elämänvaihe aktiivisessa eläkeyhdistyksessä.  Täällä tapaat kaltaisiasi, samassa tilanteessa olevia ihmisiä. Me kaikki otamme sinut ystävällisesti vastaan ja auttamme pääsemään mukaan monipuoliseen toimintaan. 

Puheenjohtaja on yhdistyksen toiminnan pää ja vastuuhenkilö.
Puheenjohtaja Kerttu Mömmö

Tervetuloa Rantalakeuden Eläkkeensaajien kotisivuille!

Ne ovat juuri sinulle, joka etsit mielekästä harrasteympäristöä työelämän jälkeistä vapaa-aikaa täyttämään

Yhdistyksemme on perustettu 19.11.2003, joten vuosi 2021 on toimintamme 18. vuosi. Jäsenmäärämme on kasvanut tasaisesti ja toiminnastamme ovat kiinnostuneet yhä uudet ihmiset.

Yhdistyksemme tarjoaa jäsenilleen mahdollisuuden sosiaaliseen kanssakäymiseen ja virkistystoimintaan. Luomme mahdollisuuksia fyysistä ja henkistä vireyttä vahvistavalle toiminnalle. Matkat lähelle ja kauas tähtäävät samaan päämäärään.

Yhdistyksemme toimii myös jäsenistön edunvalvojana Kempeleen seniorineuvoston kautta.

Ota rohkeasti yhteyttä, jos mietit jäseneksi liittymistä, jokin asia yhdistyksessämme herättää kysymyksiä tai tarvitset apua.

Puheenjohtaja

Kerttu Mömmö
kerttu.mommo(at) gmail.com

Puh: 050 514 5422

Tervetuloa mukaan toimintaamme!